お気に入り 古典的でありながら腕力アップに効果抜群のフリセン・マグナム
素振用木刀を用いた素振は、前腕、上腕、背筋、足腰等を強化するのに効果抜群と言う事で、素振用木刀より短く重いフリセン・マグナムを購入。これで室内での鍛錬も可能になる。宮本武蔵は、五輪の書の中で、「千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を錬とす」という...
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