料理 おから入りこんにゃく麺 冷し中華風で糖質制限出来るか？
大好きな西友がウォールマートから追い出されそうだって。ネットスーパーも利用したんだけどなぁ～と、ぼやいていても仕方ない。早速、イオンに乗換ぇ～～(￣ー￣)ニヤリそして見つけたのが、トップバリュ おから入りこんにゃく麺 冷し中華風おぉ～～糖質...
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料理 
食べ歩き 日曜日も営業している ごんまる アクトタワー店でパリッと羽根の生えた浜松餃子
岐阜と愛知から参加した友人と三次会！日曜日の駅周辺、それもまだ早い時間だと空いているところが限られる。そんなとき、ピ~ンとひらめいたのが、ごんまる アクトタワー店アクトタワーを指さし、あれはナニ？との問いにも答えられるしな(￣ー￣)ニヤリゴ...
食べ歩き 静岡県初出店の倉式珈琲店 浜松蜆塚店で抹茶アフォガードとダブルベリーのかき氷
倉式珈琲は、サンマルクホールディングスが経営するカフェ(^^)vサンマルクベーカリー跡だもんね。なんでもサイフォン珈琲が自慢らしいが、思考回路がショートしていたので、まったく記憶にない。おかしいなぁ～、珈琲好きなのに(;^_^A アセアセ…...
食べ歩き 究極の煮込み料理 梅菜扣肉（コウロウ）を味わう エクシブ浜名湖 中華料理 翆陽
気の合う仲間が集まって、たのしい飲み会(^^)v4名で始まったこの集まりも、回を重ねるごとに参加メンバーが増え、今回は10名。なかなか立派な会になってきた。いつも浜松駅周辺で開催しているが、日曜日の昼なので、ひろし会長がエクシブ浜名湖の中華...
お気に入り フラットケーブルを採用したaptX対応Bluetoothイヤフォンはエレコム同タイプ
移動時やジムでのトレーニング中、音楽があれば尚ハッピーじゃんね。特に、ジムでトレーニングするときには、ケーブル一体型のBluetooth対応ワイヤレスステレオイヤホンが使いやすい！今まで使っていたのが壊れちゃったので、再度調査開始！いろんな...
浜松まつり 祝2018 志都呂のル・グラン・ミラージュで結婚披露宴祝練り！
7月吉日ヤシの木の緑に包まれて佇む プールテラス付の邸宅で、アーバンリゾートウエディングそんな会場で、今日はめでたい結婚式。そして、久しぶりのお祝い練り気合い入っちゃうねぇ～～～やいしょ！～～ρ(*^_^*)ρパッパッパッパρ(^o^)ρパ...
BBQ & Stove WEBER Jumbo Joe（ジャンボジョー）BBQでもはや完全に主役はシュハスコ～
いつもの同級生メンバーが集まってBBQ！今回も大人気「ピッカーニャ」牛イチボ肉を食い尽くそう！贅沢にも海鮮カイセンと騒いだり、肉食わせろぉ～と駄々をこねたり。ほんと、始末におえん（爆）と、言うことで、今回もジャンボジョーを使ったシュハスコぉ...
コストコ 平日ショッピングが空いてるコストコ浜松だけど夏場は土曜日率高~い
地の利を生かして、コストコでの買い物は平日が定着！それも、仕事帰りにサクッと毎週行くもんね(^^)vしかし、毎週日曜日のBBQで、土曜日の夜に食材を調達することが多くなった。当日だと、下準備ができないもん。流石に土曜日は混んでるけど、欲しい...
料理 豚もも塊肉をスチーミング ＆ 全員が隅っこになる天才的下準備
またまた週末にBBQこのメンバーで前回焼いた 叉焼風 豚塊肉のロースト が大人気だった。ところが、わがまま三昧で、次回は私、隅っこにして！って・・・みんなが。(^_^;)＼(・_・) オイオイ 隅っこは、両端にしかないぞ！そこで、考えた。隅...
生活あれこれ 鈴鹿8時間耐久ロードレース バイクのふるさと浜松チーム壮行会
久しぶりに赤電車に乗って浜松駅まで行くと、鈴鹿 8 時間耐久ロードレース（7 月 28 日～7 月 29 日 開催・鈴鹿）に出場の、バイクのふるさと浜松チーム壮行会が開催されていた。浜松発祥のバイク及びバイク部品メーカーのチームには、是非、...
食べ歩き ランチに丁度いい柿安ダイニングの旨辛チキンとお野菜弁当
娘とおふくろがお中元注文のついでに買ってきてくれたお弁当野菜をたくさん食べようってことで、柿安ダイニングの旨辛チキンとお野菜弁当めっちゃ彩が良いじゃん。ここは手作りが売りなのだ(￣ー￣)ニヤリさて、お味は・・・・・
生活あれこれ 海鮮を買いに行ったらくじ引き三等DEKAモップあたりぃ～
BBQの前に、海鮮を手に入れよう。友達を迎えに行きながら、近くのスーパーで買い物をしたら、くじが引けるって。外れにはビールもありますよって事で、ビール狙い！すると、黄色の玉が出て、三等だってさ。外れは数種類の景品から選べるが、三等はモップの...
食べ歩き ゆっくりおしゃべりランチで満喫！cafe & restaurant パナッシェ
馬込川沿いの cafe & restaurant パナッシェ に行こうよ！おぉ～～その誘い乗った(^^)vなんせ、男だけだと場違いな感じがするほど女性比率が高かったもんね。そして、パナッシェは、ホテル出身のオーナーシェフが腕をふるう美味しい...
食べ歩き 久々開催の旧友との飲み会は銀座でリーズナブルな大衆割烹 三州屋 銀座店
大学時代の親友たちとの飲み会！ともに道衣（道着）を着て、殴り合った仲間たち(￣ー￣)ニヤリみんな忙しっくてさぁ～、実に4か月ぶり！当然のことながら、いつもいつも、めちゃくちゃ楽しいじゃんね！場所は銀座！有楽町駅を出て、スマホを頼りに店に向か...
料理 美味しいものたらふく食べても糖質制限できるか検証！
あなたを太らせる原因は唯一糖質です！たっぷりの油で調理した肉や魚で太ることはない。カロリーと肥満は関係ない！なんですとぉ～～～？テーマは、医学的に正しく見直した食事方法 だった。こりゃ良いことを知った。早速、お米を厚揚げ豆腐に替えて、特製ダ...