あなたを太らせる原因は唯一糖質です！
たっぷりの油で調理した肉や魚で太ることはない。
カロリーと肥満は関係ない！
なんですとぉ～～～？
テーマは、医学的に正しく見直した食事方法 だった。
こりゃ良いことを知った。
早速、お米を厚揚げ豆腐に替えて、特製ダイエットカレー(￣￢￣*)じゅるぅ～
さて・・・・
厚揚げ豆腐をじっくり焼いて、ゆで卵も乗せてみた。
カレーをかけたら完成(^^)v
意外と食べ応えがあった。
でも、後で調べたら、ダメらしい。
カレーには小麦粉や砂糖、おまけにじゃがいもまで入っている！
なんだよ～。
あまりにも美味しかったので、おかわりしちゃった・・・。
と、言い訳をしてみる。
こんなことをいつまで繰り返すのだろうか（爆）
カレーはルーから作るよ。身体によいスパイスばかりで本当に栄養食だと思うわ。