ダイエット

コストコ浜松倉庫でMCTオイルを買い込みバターコーヒーを作ってみる

コストコにオーガニックMCTオイルを買いに行ってきた。バターコーヒーにこいつを追加すると、体がケトン回路になり痩せるって言うんだ。ほんまでっか？って事で、わが身を使った人体実験。グラスフェッドバターもコストコで入手したし、コーヒー豆も...

糖質制限の麺で再び挑戦ラーメンはまだ良いけど焼きそばは轟沈

糖質制限用の冷やし中華が美味しかったので、ラーメンと焼きそばにも挑戦してみた。湯がくので、臭いがコンニャクだぁ～～～（爆）でも食べると不思議、付属のスープが旨い(￣￢￣*)じゅるぅ～さて・・・・

糖質制限に最適！厚揚げの美味しいバリエーション一挙公開

糖質制限の強い味方は　厚揚げ(^^)v しっかり焼き上げると、カリッとしてすごく美味しい。とは言え、生姜しょうゆで食べるだけじゃ脳が無い。あれやこれや、いろいろなトッピングを楽しんでみる。手始めは、まめ豆大作戦の厚揚げ納豆(￣￢￣*)...

高野豆腐deフレンチトースト本当はフレンチ高野豆腐焼き

厚揚げや油揚げ、豆腐に納豆、さらには豆乳・・・。最近は、大豆製品のみで暮らしている感じ（爆）そのおかげで、大酒飲んだ翌日も増量してないんだよねぇ(^^)v とは言え、甘いもの作れないかなぁ～と、甘い食事の代表フレンチトーストに挑戦してみ...

ピザ生地の代わりに油揚げを使ったきつねピザで糖質制限

お店で食べて美味しかったきつねピザを焼いてみた。材料は、油揚げとタマネギ、それにコストコで買ったゴーダチーズ(^^)v 生地が油揚げだから糖質制限になっちゃったりしてこれがマジで美味しいのだ（￣ー￣）ニヤリッさて、お味は・・・・

おから入りこんにゃく麺冷し中華風で糖質制限出来るか？

大好きな西友がウォールマートから追い出されそうだって。ネットスーパーも利用したんだけどなぁ～と、ぼやいていても仕方ない。早速、イオンに乗換ぇ～～(￣ー￣)ニヤリそして見つけたのが、トップバリュおから入りこんにゃく麺冷し中華風おぉ...

美味しいものたらふく食べても糖質制限できるか検証！

あなたを太らせる原因は唯一糖質です！たっぷりの油で調理した肉や魚で太ることはない。カロリーと肥満は関係ない！なんですとぉ～～～？テーマは、医学的に正しく見直した食事方法　だった。こりゃ良いことを知った。早速、お米を厚揚げ豆腐に替...

コストコ浜松のスルメスティックとオイコスで小腹を黙らせるダイエットの準備

最近の暴飲暴食？！いや、ずっと続いている暴飲暴食のおかげで、容積拡大中(;^_^A アセアセ… 今年こそはガリガリ君になってやると、八坂神社に宣言してきたもんね。手始めに、家にいる間のお菓子をスルメスティックに置き換えることにした。ス...

家事えもんダイエットレシピでイタリアン爆弾こんにゃく！

ＴＶを見ていて、ダッシュで録画！これ食べたいぃ～！と、娘にオーダーしてみた。得する人損する人の家事えもんダイエットレシピその名もイタリアン爆弾こんにゃく！イタリア人の血が騒ぐぜ(￣ー￣)ニヤリさて、お味は・・・・・

あれ？ウエイトアップ！！ささみダイエットに挑戦！

年末年始の暴飲暴食＆右手小指剥離骨折のおかげでめっちゃ体重が増えた(;^_^A アセアセ… どうしゃぁええ？？ＴＶで中田翔選手がダイエットに最適なのは「ささみ」だって。ん？ちょっと待て！ささみジャーキーはブラウニーの大好物だったけど...

生活あれこれ