コストコにオーガニックMCTオイルを買いに行ってきた。
バターコーヒーにこいつを追加すると、体がケトン回路になり痩せるって言うんだ。

ほんまでっか？って事で、わが身を使った人体実験。

グラスフェッドバターもコストコで入手したし、コーヒー豆もスタバのエスプレッソ。
そしてMCTオイルもコストコなので、バターコーヒーの材料はすべてそろっちゃった。

腹持ちが良く、ケトン体が脂肪を燃やすバターコーヒー(￣￢￣*)じゅるぅ～

さて・・・・

いつもの仕事帰りじゃなく、土曜日の朝イチに訪問。
やっぱり休日は人が多い。

スポーツリサーチ オーガニックMCTオイル 1,183mL

準備は整った。

備忘録

・コーヒー　ディロンギで2杯：スターバックスロースト エスプレッソコーヒー(豆)
・グラスフェッドバター　11g：ミルクを食べる乳酪バター
・MCTオイル　15ml（大さじ1）：スポーツリサーチ オーガニックMCTオイル 1,183mL

容量の大きいシェーカーで振る
（熱湯なので空気圧に気を付ける）

効果はどうかな（‾ー‾）ニヤリッ

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