夏バテ防止にとっても良いとされる簡単なゴーヤ料理！

この時期、あっちこっちでたくさんいただくゴーヤ！

身体に良いとされているけど、苦いのはねぇ～～（爆）

うちのおふくろが作ってくれる簡単ゴーヤ料理をまとめてっみた(￣ー￣)ニヤリ

さて・・・・

先ずは、ゴーヤサラダ

薄くスライスして軽くゆでるだけ。
かつお節に醤油をかけて完成！

ほんのり苦いゴーヤサラダの出来上がり。
今回は、モロヘイヤとコラボしてみた。ネバネバがたまらないよ(^^)v

ゴーヤ入り冷や汁

宮崎名物の冷汁に牛乳を加え、キュウリをゴーヤに変えただけ。
牛乳のおかげで苦くなく、夏にぴったり(^^)v

冷しゃぶとのコラボは最高の夏食だ(^^)v

これはいただき物のゴーヤの佃煮

ゴーヤの苦味がたまらない。ご飯が進む～(￣ー￣)ニヤリ

簡単で健康に良いゴーヤレシピでした(^^)v

こんな記事も読まれています

セブンイレブンから新発売の６種具材を楽しむ冷し中華 葬儀より大変な遠州地方の初盆（盆義理） 生ハムカマンベール春巻き！パリッっとしてトロトロ 夏場の低温殺菌！BBQの下ごしらえで三元豚ロースのスチーミング！ そぼろは煎るのではなく炊くもの！目から鱗の鶏そぼろ丼卵黄のしょうゆ漬けのせ 全粒粉入りパンで明太マヨネーズ味のピザトーストが絶品 お土産の源水ほうとうで うまいもんだよかぼちゃのほうとう を試してみた！ 絶品 遠州灘沖のしらすとエクストラバージンオイルを使ったしらすトースト コストコのチキンブレストで家事ヤロウ!!!のサムゲタン風コーン炊き込みご飯 新潟のソウルフード、イタリアン焼きそばを作ってみた

Powered by YARPP.